Artículo: Aprender a gestionar la ira. 

la ira

(…) son más las ocasiones en las que supone una exacerbación y pérdida de control de nuestros impulsos que en nada ayudan a la resolución del conflicto ante el que nos encontramos.

2 comentarios
  1. I
    I Dice:

    Expresar un enfado es positivo y hacerlo bien muy complicado. Trabajo y emociones que aprender. Buen artículo y buena relación de consejos pero imprescindible sentarse y reflexionar después de cada una de esas situaciones en la que el ira u otra emoción ha dominado.
    Mucho que aprender y mucho trabajo por hacer.
    Me pregunto cuántos hacen el ejercicio? Yo peco de hacerlo o en exceso o en defecto…

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    • mariaalegret
      mariaalegret Dice:

      Creo que es buenísimo acostumbrarse a leer a conciencia este tipo de escritos. Todos tenemos cosas que nos gustaria mejorar para sentirnos mejor con nosotros mismos y en nuestras relaciones personales/profesionales. Para ser más sano emocionalmente!

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